Ramazan ayı, müslümanların sabır, ibadet ve dayanışma zamanı olarak kutladığı özel bir dönemdir. Her yıl farklı tarihlere denk gelen bu ay boyunca oruç sahuru, dini vecibelerin yerine getirilmesi açısından oldukça önemlidir. Antalya’da yaşayan vatandaşlar için sahur vakti ve imsakiye saatleri, bu özel ayın ruhunu yaşamak adına merak edilen konuların başında geliyor. 2025 yılı Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, Antalya sahur vakitleri ve imsak saatleri konusunda kamuoyunu bilgilendirmek için detaylı bir araştırma yaptık.

2025 Yılı Ramazan Ayı İmsak Vakti ve Sahur Saatleri

2025 yılı Ramazan ayının takvimi, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de dikkatle takip edilmektedir. Diyanet İşleri Başkanlığı, her yıl düzenli olarak Ramazan imsakiye saatlerini yayınlamaktadır. Antalya için belirlenen sahur vakti ise bu yıl, 4 Mart 2025 tarihinde başlayacak olan Ramazan ayı ile birlikte 5 Mart 2025 tarihine kadar devam edecektir. İşte, Antalya'da sahur zamanı ve imsakiye saatleri hakkında bilmeniz gerekenler.

Antalya'da Ramazan ayında sahur, genellikle imsak vaktinden önceki saat diliminde yapılmaktadır. Bu sene, Diyanet’in belirlediği imsakiye saatlerine göre, 4 Mart 2025 tarihinde sahur yapmak için son saat 05:27 olarak belirlenmiştir. İmsak vakti ise 05:30’dur. Yani oruç tutmak isteyenlerin sahurlarını 05:27’ye kadar tamamlamaları gerekmektedir. Her sabah bu saatlerden itibaren oruç açılacaktır.

Antalya'da Sahur için İpuçları

Ramazan ayı boyunca oruç tutarken sağlıklı ve dengeli beslenmek, sahur saatinde yapılan alışkanlıklar üzerine de düşünmeyi gerektirir. Sahurda, gün boyunca karnımızı doyuracak ve enerji sağlayacak gıdalar tercih edilmelidir. İşte Antalya’daki sahur vakti için dikkate almanız gereken bazı ipuçları:

1. **Protein Ağırlıklı Besinler:** Sahurda, yumurta, peynir, yoğurt gibi protein oranı yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Bu tür besinler, gün boyu tokluk hissinizi artırabilir.

2. **Lifli Gıdalar:** Tam buğday ekmeği, bulgur, sebze ve meyve gibi lifli gıdalar, sindirim sisteminizi düzenleyecek ve uzun süre tok hissetmenize yardımcı olacaktır.

3. **Sıvı Alımına Dikkat:** Sahur esnasında bol su içmek, vücudunuzun su ihtiyacını karşılamak adına önemlidir. Özellikle çay ve kahve gibi kafein içeren içeceklerden mümkün oldukça kaçınılmalıdır, zira bu içecekler vücudu susuz bırakabilir.

4. **Aşırı Tuz ve Şekerden Kaçının:** Tuzlu ve şekerli gıdalardan uzak durmak, gün boyunca halsiz hissetmenizi engelleyebilir. Aşırı miktarda tuz alımı vücudun su tutmasını sağlar, bu da susuzluğa yol açabilir.

5. **Planlı Bir Sahur:** Sahur saati yaklaştığında hazırlığınızı önceden planlayarak geç kalmamayı unutmayın. Yeterli zaman ayırarak ailenizle birlikte keyifli ve sağlıklı bir sahur yapabilirsin.

Son olarak, istikrarlı bir şekilde oruç tutmak, sadece bedensel değil aynı zamanda ruhsal bir deneyimdir. Sahur ve iftar saatlerine dikkat ederek Ramazan’ın ruhunu yaşamak ve bunu sevdiklerinizle paylaşmak önemli bir deneyimdir. Antalya’daki tüm müslümanların Ramazan ayını en iyi şekilde geçirip manevi duygularını yoğun bir şekilde yaşayabilmeleri dileğiyle...